夜中に、隣に寝てるだんなが”きぃぃーーーー”って叫び声を。。
彼は、ちとつかれているらしく良くない夢をみたらしい。
今日は、少しゆっくり眠れるようにラベンダーをくゆらすことにした。
ラベンダーは、ものすごくメジャーなオイルですな。
すぐれた鎮静作用があります。心身ともに沈静させてくれます。
心の面では、リラックス作用があるので眠れない夜に用いることができます。
体の面では、皮膚の炎症やかゆみなどに用いられます。消毒殺菌、抗ウイルス作用
などもあり、かなり優秀なオイルです。
肩こりがひどいときなんかにもいいですよん。
洗面器に、あっつーいお湯をはってラベンダーオイルを3滴くらいたらします。
タオルの真ん中をそのお湯につけます。
よーく絞って温度調整してから肩にのせます。
うぅ。。想像しただけで、気持ちいいぞ。。