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    ゆっくり眠るためにラベンダー

    2004.02.29 Sunday 21:33
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      夜中に、隣に寝てるだんなが”きぃぃーーーー”って叫び声を。。
      彼は、ちとつかれているらしく良くない夢をみたらしい。
      今日は、少しゆっくり眠れるようにラベンダーをくゆらすことにした。

      ラベンダーは、ものすごくメジャーなオイルですな。
       すぐれた鎮静作用があります。心身ともに沈静させてくれます。
       心の面では、リラックス作用があるので眠れない夜に用いることができます。
       体の面では、皮膚の炎症やかゆみなどに用いられます。消毒殺菌、抗ウイルス作用
       などもあり、かなり優秀なオイルです。

      肩こりがひどいときなんかにもいいですよん。
      洗面器に、あっつーいお湯をはってラベンダーオイルを3滴くらいたらします。
      タオルの真ん中をそのお湯につけます。
      よーく絞って温度調整してから肩にのせます。
      うぅ。。想像しただけで、気持ちいいぞ。。

       
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        ゆっくり眠るためにラベンダー
        • cerco un lavoro
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